很多人第一次看F1时，首先会好奇两个问题：
一场比赛到底要跑多少圈？总距离又是多少？
其实，这两个问题在F1中都有非常明确的规则。
基本原则是按距离来计算，但在某些情况下，也会适用时间限制规则。
这里就来简单说明一下它的运作方式。
│一场比赛有多少公里？大约会跑多久？
F1正赛根据国际汽联（FIA）的规则，原则上必须跑 305公里以上。
更准确地说，比赛距离必须是 305公里以上、310公里以下。
唯一的例外是摩纳哥大奖赛。
由于赛道较短，而且街道赛性质特殊，因此比赛距离为 260.286公里（78圈）。
实际例子
日本大奖赛（铃鹿赛道）
每圈 5.807公里 × 53圈 = 307.471公里
英国大奖赛（银石赛道）
每圈 5.891公里 × 52圈 = 306.198公里
比利时大奖赛（斯帕-弗朗科尔尚）
每圈 7.004公里 × 44圈 = 308.052公里
由于总距离是固定的，所以比赛通常会控制在 1小时30分钟到2小时以内。
此外，规则也规定，比赛本身 不能超过2小时。
即使出现天气问题或红旗中断，从比赛开始算起，包含红旗中断时间在内，最长上限为3小时。
这项规则自2021年起适用。
实际案例之一就是新加坡大奖赛。
当时比赛中多次因事故中断，结果在还没有跑完预定圈数之前，就因为时间限制规则而提前结束。
│为什么不同赛道的圈数不一样？
答案很简单，
因为每条赛道的 单圈长度不同。
各赛道单圈长度与圈数
摩纳哥大奖赛
每圈 3.337公里 × 78圈 = 260.286公里
斯帕（比利时大奖赛）
每圈 7.004公里 × 44圈 = 308.052公里
银石（英国大奖赛）
每圈 5.891公里 × 52圈 = 306.198公里
铃鹿（日本大奖赛）
每圈 5.807公里 × 53圈 = 307.471公里
单圈较短的摩纳哥，圈数就会更多。
而单圈较长的斯帕，圈数就会更少。
虽然圈数不同，但总距离都会被调整到接近 305公里左右。
│简单复习一下
提示
与其记住“要跑多少圈”，不如记住：
F1一场比赛总共大约会跑305公里。
实际观赛时，比起只看“还剩多少圈”，
理解 剩余距离 和 剩余时间 往往更容易。
在DAZN或F1官方转播中，通常会显示类似 LAP 20/53 这样的信息，
也就是“第20圈 / 总共53圈”，所以即使是新手也比较容易掌握比赛进程。
总结
- F1采用全球统一规则，比赛距离为 305公里以上、310公里以下
- 例外： 摩纳哥约为 260公里
- 正赛时间通常为 1小时30分钟到2小时
- 圈数会根据 单圈长度 来调整
- 例如：摩纳哥 78圈、斯帕 44圈、铃鹿 53圈
也就是说，不管在哪条赛道举行，比赛都会被设计成让观众在 大致相同的总距离和相近的时间长度 内享受比赛。